Qiue faire si je suis obsédé par la peur de la mort ?
Bonjour. Depuis quelque temps j'ai beaucoup de mal a vivre normalement car je pense beaucoup a la mort et sa me térorise. J'y pense a des moments de la journée mais surtout le soir avant de m'endormir. J'essaie de retarder le moment du coucher au maximum a cause de ça. Quand j'y pense, j'ai le coeur qui se met a battre très vite, j'ai très chaud et il m'arrive même d'en pleurer. A cause de cela, je ne peux pas être toute seule dans une pièce, je ne supporte pas d'être dans le noir et pleins de choses dans le genre.. Cela fait quelque temps que cela dure et sa commence a devenir insupportable, qu'est-ce que je pourrais faire pour cesser ce calvaire ? J'en ai parler a une amie et elle m'as conseiller d'aller voir un psy, croyez vous que c'est une bonne idée ? Merci d'avance.
Il est normal d'éprouver à certain moment une peur ou une crainte face à la mort. La mort fait partie de notre humanité, mais elle révèle aussi notre finitude et notre fragilité. Pour les chrétiens l'espérance que la mort a été vaincue, comme l'atteste la résurrection du Christ, peut les soutenir dans cette confrontation. Sans forcément enlever toute crainte pour diverses raisons, et surtout parce que nous sommes attachés à la vie.
Ceci dit, je pense que votre amie a raison. Si cette peur devient obsessionnelle et vous fait tant souffir, il vaut la peine de vous faire aider pour mieux en comprendre les causes et trouver les moyens de peu à peu la surmonter.