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Journée «Déconnexion»
©Crêt-Bérard
Journée «Déconnexion», comment se retrouver?
La société dans laquelle nous vivons nous force à une connexion perpétuelle aux autres, au monde et à ses catastrophes. S’ensuit un état intérieur d’agitations et d’angoisses nous empêchant trop souvent de vivre nos vies paisiblement. Comment me retrouver? Comment retrouver mon calme intérieur pour faire face à la complexité de la vie?
Le samedi 24 septembre, de 9h à 17h, rejoignez Laurent Jouvet pour une journée «Déconnexion» dans un cadre ressourçant. Offrez-vous un vrai temps pour vous, une journée où mettre votre vie habituelle entre parenthèses pour vous consacrer à vous-même et vous reconnecter à l’essentiel.
Durant cette journée, Laurent Jouvet vous donnera des outils simples pour mieux vivre votre vie quotidienne, sans être bousculé par l’hyperconnexion. Ces outils sont essentiellement des petits exercices pour se reconnecter à son corps, à sa posture, à sa respiration, avec des éléments de pratique méditative.
Informations et inscription : https://cret-berard.ch/event/journee-deconnexion-septembre2023.